何をするにもやる気がでないので 30秒でモチベーションを上げる方法を教えてください…作者:吉本ユータヌキサンクチュアリ出版Amazon 「やる気が出ない…」が口癖だった私が、30秒で動き出せるようになった！ 「あー、今日も何もやる気が起きない…」 「やらな…

月に向かえ！ Shoot for the Moon 最新心理学が明かす「アポロ計画」を成し遂げた人たちのマインドセット作者:リチャード・ワイズマンディスカヴァー・トゥエンティワンAmazon みんな、夢ってある？ 私、昔から「いつか宇宙に行ってみたいな～」なんて、漠然…

元ドイツ情報局員が明かす 心に入り込む技術作者:レオ・ マルティンCCCメディアハウスAmazon 【マジで悪用厳禁!?】元スパイの「心に入り込む技術」がヤバすぎて、人間関係が激変した話 ねぇ、みんな！ヤバい本見つけちゃったよ…！ レオ・マルティンさんの「…

脱イライラ習慣！ あなたの怒り取扱説明書作者:中島 美鈴すばる舎Amazon ねぇ、みんな！聞いて聞いて！ 私、最近めっちゃハマってる本があるんだよね。それが、中島美鈴さんの「脱イラ​​イラ習慣！あなたの怒り取扱説明書」って本なんだけど、これがもう、本…

10分のアイスブレイクが心理的安全性を高める 人材育成と生産性向上に効く！体験型ワーク33 作者:木之上 拓浩 ごきげんビジネス出版 ブランディング Amazon 「職場で心理的安全性を高めるにはどうすればいいんだろう？」 「人材育成に役立つアイスブレイクっ…

もう不安で押しつぶされない！セロトニンとオキシトシンの力でストレスを解消する方法

「嫌われる勇気」は人生のバイブル！自己啓発の源流アドラー心理学がマジで生きやすさをくれる話

もうイライラしない！『脱イライラ習慣！あなたの怒り取扱説明書』で怒りをコントロールする方法を徹底解説！【中島美鈴 著】

え、私って繊細さんだったの！？「かくれ繊細さんの「やりたいこと」の見つけ方」を読んだら、人生のモヤモヤが晴れた話。

え、3秒でハッピーになれるってマジ！？【ひすいこたろう「3秒でハッピーになる名言セラピー」レビュー】

仕事も人間関係もストレスフリー！──『働く人のためのメンタルコントロール――【仕事】【人間関係】【環境】に振り回されないコツ２８』

我慢するの、もうやめたっていいんじゃない？──『我慢して生きるほど人生は長くない』

もう頑張りすぎなくていいんだよ！ 完璧主義から卒業する方法──『がんばりすぎるあなたへ 完璧主義を健全な習慣に変える方法』

『つい他人と比べてしまうあなたが嫉妬心とうまく付き合う本』

『なぜ、あの人には何でも話してしまうのか 心理カウンセラーのすごい「聞く技術」』

『つい「他人軸」になるあなたが7日間で自分らしい生き方を見つける方法』 #自分軸 #自己肯定感 #生き方 #自己啓発 #心理学 #コミュニケーション

執着を手放して、本当の幸せを見つける方法

たった一冊で人生が変わるかも！？【加藤俊徳先生の本がスゴイ】

眠れない夜に、心を奪われた一冊 皆さんは、ふとした瞬間に「なんで人はこんなにも複雑なんだろう？」と感じることがありますか？ 些細な言動に隠された心理、誰しもが抱える心の悩み、そして、もっと自分自身を知りたいという願望。そんな心の奥底にある疑…